5 MODULES DE COURS
Module 1 : SONG – la détente : du 31 août au 1er octobre 2026
lundi :
8h30 - 10h : qigong base
10h - 10h45 : qigong approfondissement
10h45 - 11h30 : taiji quan
mercredi :
18h - 19h30 : exercices avec partenaires
19h30 - 20h15 : tui shou
20h15 - 21h : épée libre
jeudi : (à confirmer)
18h - 19h30 : principes internes
19h30 - 20h15 : zhan zhuang (posture de l'arbre)
20h15 - 21h : neigong (introduction)
Module 2 : SAN CAI – terre ciel humain : du 16 novembre au 10 décembre 2026
lundi :
8h30 - 10h : qigong base
10h - 10h45 : qigong approfondissement
10h45 - 11h30 : taiji quan
mercredi :
18h - 19h30 : exercices avec partenaires
19h30 - 20h15 : tui shou
20h15 - 21h : épée libre
jeudi : (à confirmer)
18h - 19h30 : principes internes
19h30 - 20h15 : zhan zhuang (posture de l'arbre)
20h15 - 21h : neigong (introduction)
Module 3 : LIU HE - la cohérence : du 11 janvier au 4 février 2027
lundi :
8h30 - 10h : qigong base
10h - 10h45 : qigong approfondissement
10h45 - 11h30 : taiji quan
mercredi :
18h - 19h30 : exercices avec partenaires
19h30 - 20h15 : tui shou
20h15 - 21h : épée libre
jeudi : (à confirmer)
18h - 19h30 : principes internes
19h30 - 20h15 : zhan zhuang (posture de l'arbre)
20h15 - 21h : neigong (introduction)
Module 4 : TING - l'écoute : du 8 mars au 8 avril 2027
lundi :
lundi :
8h30 - 10h : qigong base
10h - 10h45 : qigong approfondissement
10h45 - 11h30 : taiji quan
mercredi :
18h - 19h30 : exercices avec partenaires
19h30 - 20h15 : tui shou
20h15 - 21h : épée libre
jeudi : (à confirmer)
18h - 19h30 : principes internes
19h30 - 20h15 : zhan zhuang (posture de l'arbre)
20h15 - 21h : neigong (introduction)
Module 5 : HUA - la transformation : du 10 mai au 3 juin 2027
lundi :
8h30 - 10h : qigong base
10h - 10h45 : qigong approfondissement
10h45 - 11h30 : taiji quan
mercredi :
18h - 19h30 : exercices avec partenaires
19h30 - 20h15 : tui shou
20h15 - 21h : épée libre
jeudi : (à confirmer)
18h - 19h30 : principes internes
19h30 - 20h15 : zhan zhuang (posture de l'arbre)
20h15 - 21h : neigong (introduction)
