LES COURS

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Cette rentrée 2021, début des cours de taiji, tuishou, qigong le 13 septembre
Comme l’année passée, je donnerai à nouveau quelques ateliers irrégulomadaires, sur des thèmes complémentaires ou d’approfondissement certains samedi après-midis.

XUAN QI GONG : La Tortue à Plumes, 43 rue André Hennebicq, Saint-Gilles dès le 13 septembre
lundi 8h30 > 10h Le QiGong regroupe des techniques traditionnelles de respiration, de méditation, de visualisation, de transe et de médecine. Le travail proposé dans ce cours met l’accent sur les spirales et la préparation du corps. 1ère et 2ème séquence du qigong des spirales.
Site internet : www.xuanqigong.be
TAIJI QUAN ELEMENTS : La Tortue à Plumes, 43 rue André Hennebicq, Saint-Gilles dès le 13 septembre
lundi 10h > 11h30 TaiJiQuan de style Yang, forme longue : éléments et principes du taiji quan au travers du travail sur les applications martiales, la structure physique du corps, la neuroplasticité et l’intégration du ressenti physiologique du mouvement pour en changer sa qualité. La forme elle-même sera enseignée sur la fin du cours, en travail individuel. attention : pratique en dehors du cours sine qua non.
TUI SHOU : La Tortue à Plumes, 43 rue André Hennebicq, Saint-Gilles dès le 15 septembre
mercredi 18h > 20h Le tuishou permet, dans le cadre d’échanges concrets avec un partenaire, d’éprouver et de comprendre les principes fondateurs des arts martiaux internes (écouter, adhérer, suivre, transformer, exprimer) ainsi que les applications martiales des mouvements des formes propres à chaque école.